Unsere Geheimnisse halten Sie den ganzen Tag lang frisch

Wäre es nicht wunderbar, wenn Sie sich am Ende des Tages genauso frisch fühlen würden wie in dem Moment, als Sie morgens aus der Dusche traten? Lesen Sie weiter und erfahren Sie, wie Sie den ganzen Tag frisch bleiben und sich gut fühlen.

Refreshing with Spray
Refreshing Pink Roses

Verlassen Sie den Schreibtisch

Wenn Sie bei der Arbeit regelmässig Pausen machen, sind Sie produktiver und glücklicher. Ob 10 Minuten Spazieren gehen, Mittagessen mit einem/einer Freund/in oder Yoga-Dehnübungen auf Ihrem Bürostuhl – danach werden Sie sich viel munterer fühlen.

Flower Power

Wussten Sie, dass Blumen einen positiven Einfluss auf Ihr geistiges Befinden haben können? Ein Blumenstrauss verschönert Ihr Zuhause oder Ihren Arbeitsplatz, und noch besser ist es, wenn Sie sich für duftende Varianten wie Rosen, Lilien oder Fresien entscheiden. Kräftige Farben wirken anregend, während sanftere Töne beruhigen. Blühende Topfpflanzen erfreuen dauerhaft.

Mini-Spa

Wenn Sie sich abends Zeit zum Verwöhnen nehmen, schlafen Sie besser. Schlüpfen Sie in Ihren Pyjama oder einen Bademantel, schliessen Sie die Augen, entspannen Sie Schultern und Gesicht und nehmen Sie sich einen Moment zum Atmen. Herrlich. Falls Sie mehr Zeit haben, lassen Sie Badewasser ein und entspannen Sie bei einem wohltuenden Bad in der Wanne.

Refreshing run in park

Rechtsdrehung

Während der Arbeit tendieren wir dazu, die linke Seite unseres Gehirns zu benutzen, die für Kommunikation und die Aufnahme von Fakten und Informationen zuständig ist. Aber manchmal braucht sie eine Pause. Erholen Sie sich, indem Sie einer Aktivität nachgehen, die die rechte Seite des Gehirns stimuliert, sei es eine kurze Meditation, ein paar Kritzeleien oder sogar Herumscherzen mit einem Kollegen.

Fitnessschub

Nicht jeder hat Spass daran, im Fitnessstudio zu trainieren. Aber sich fit zu halten, kann Ihnen einen Energieschub verleihen und Ihr Wohlbefinden fördern. Finden Sie etwas, das sie gerne tun – tanzen Sie zu Ihrer Lieblingsmusik, gehen Sie im Park joggen oder verabreden Sie sich mit Freunden zum Schwimmen.

So verwenden Sie Weichspüler

Verwöhnen Sie Ihre Kleidung mit Weichspüler, damit sie immer toll riecht. Comfort verwendet eine spezielle Formulierung, die Düfte über den Tag verteilt freisetzt. Reiben Sie einfach am Material Ihres Oberteils und erleben Sie eine Frischeexplosion und das „Wie gerade frisch gewaschen“-Gefühl im Büro.

 

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